Dijabetes... Mnogi su čuli ovu riječ i znaju da je “ova bolest nekako povezana sa šećerom”. Neki ljudi se plaše da će se razboleti, druge nije briga.
Šta je dijabetes?
Dijabetes melitus je grupa endokrinih bolesti koje se razvijaju kao posljedica insuficijencije hormona inzulina, što rezultira razvojem hiperglikemije - upornog povećanja razine glukoze u krvi.
Bolest se karakteriše hroničnim tokom i poremećajem svih vrsta metabolizma: ugljenih hidrata, masti, proteina, minerala i vodeno-soli. Postoje 2 vrste, od kojih svaka zahtijeva poseban pristup.
Kako da znam da li imam dijabetes?
Naravno, najpreciznije dijagnostičke metode su razne pretrage krvi i urina. Jednokratno mjerenje šećera nije dovoljno, stoga, ako postoji sumnja, liječnik će svakako propisati seriju testova za pacijenta.
Šta bi moglo izazvati takve sumnje? Glavni simptomi su:
- Povećano izlučivanje urina uzrokovano povećanjem tlaka urina zbog otopljene glukoze u mokraći (normalno nema glukoze u urinu). Manifestira se čestim, obilnim mokrenjem, uključujući i noću.
- Konstantna neutaživa žeđ uzrokovana je značajnim gubicima vode u mokraći i povećanim osmotskim pritiskom krvi.
- Konstantna neutaživa glad. Ovaj simptom je uzrokovan metaboličkim poremećajem kod dijabetesa, odnosno nesposobnošću stanica da apsorbuju i prerađuju glukozu u nedostatku inzulina (glad usred izobilja).
- Gubitak težine (posebno tipičan za dijabetes tipa 1) čest je simptom dijabetesa, koji se razvija unatoč povećanom apetitu pacijenata.
Stoga, ako primijetite ove simptome, odmah se obratite ljekaru!
Koje su vrste dijabetesa?
Postoji niz klasifikacija dijabetes melitusa prema različitim kriterijima. Glavni tipovi dijabetesa uključuju dijabetes tipove 1 i 2.
Dijabetes tipa 1 je bolest u kojoj gušterača nije u stanju proizvoditi inzulin, koji je odgovoran za tjelesnu apsorpciju šećera, takozvani inzulinsko ovisni tip. U pravilu se dijagnosticira kod osoba mlađih od 30 godina. Takvi pacijenti su prisiljeni da primaju inzulin umjetno (putem stalnih injekcija).
Dijabetes tipa 2 čini 85-90% svih slučajeva dijabetesa kod odraslih i najčešći je među osobama starijim od 40 godina; obično praćeno gojaznošću. Takvim pacijentima, kao i osobama koje imaju nekog člana porodice sa dijabetesom, posebno je važno da kontrolišu nivo šećera u krvi.
Situacija je komplicirana činjenicom da se, za razliku od dijabetesa tipa 1, dijabetes tipa 2 pojavljuje postupno. Možete biti bolesni dugo vremena, a da toga niste ni svjesni. Često osoba za svoju bolest sazna slučajno, tokom pregleda iz sasvim drugog razloga.
Postoji li rizična grupa?
Da, naravno da jeste. Dijabetes tipa 1 najčešće je nasljedan. Rizik se povećava i kod upale tkiva pankreasa, nakon ozljeda i infekcija.
Ljudi u riziku od razvoja dijabetesa tipa 2 su oni čiji su roditelji imali gojaznost i/ili dijabetes tipa 2.
Kako izračunati da li ste u opasnosti od razvoja dijabetesa? Potrebno je izmjeriti obim struka i kukova, podijeliti prvi pokazatelj sa drugim. Ako je rezultirajuća vrijednost veća od 0,95 za muškarce i 0,85 za žene, onda ste u opasnosti.
Koje komplikacije izaziva dijabetes?
Glavni uzrok kroničnih komplikacija dijabetesa je oštećenje malih krvnih žila i perifernog nervnog sistema. Zidovi krvnih sudova i nerava pate od viška šećera u krvi; prodirajući u njih, glukoza se pretvara u tvari koje su toksične za ta tkiva. Kao rezultat toga, nastaju promjene koje remete normalno funkcioniranje organa koji ima mnogo malih žila i nervnih završetaka. Ako pacijent održava šećer u krvi u granicama prihvatljivih vrijednosti (6,7-8,0 mmol/l), kasne dijabetičke komplikacije ne nastaju.
Negativni efekti dijabetesa imaju snažan utjecaj na neke organe, a manje na druge, na primjer:
- Oči - retina je zahvaćena, dijabetes može uzrokovati kataraktu (zamućenje sočiva) i sljepoću (promjene na mrežnici).
- Zubi - sve bolesti u usnoj šupljini se razvijaju ubrzanim tempom zbog nedostatka opskrbe krvlju. Česti su slučajevi da se dijabetes otkrije u ordinaciji, gdje pacijent dolazi sa pritužbama na otečene desni i labave zube.
- Srce - zahvaćeno dijabetesom; promjene srčanog mišića, promjene na krvnim žilama zbog visokog kolesterola dovode do koronarne bolesti.
- Jetra - kada se dijabetes slabo kompenzira, narušava se njeno normalno funkcioniranje i jetra se povećava.
- Bubrezi su direktno zahvaćeni dijabetesom, što rezultira dijabetičkom nefropatijom.
- Reproduktivni sistem. Dijabetes kod muškaraca dovodi do impotencije; kod žena su mogući pobačaji, prijevremeni porođaj i intrauterina smrt fetusa.
- Proces trudnoće i porođaja je veoma komplikovan za žene dijabetičare. Trudnice koje boluju od dijabetesa zahtijevaju obavezni nadzor dva specijalista - endokrinologa i opstetričara.
- Noge i stopala – boluju od dijabetesa zbog oštećenja krvnih sudova i nerava. Mogući rezultati su trofični ulkusi, gangrena, gubitak udova. Osim toga, stopala i nokti su podložni gljivičnim oboljenjima.
- Zglobovi su podložniji procesima kao što je taloženje soli nego oni kod zdrave osobe; osim toga, moguće su dijabetičke promjene u zglobovima.
- Dijabetes direktno utiče na cirkulacijski sistem, koji zauzvrat pokreće sve gore navedene bolesti. Krvni pritisak kod dijabetičara je obično visok. Imajte na umu da je dodatni faktor koji stimulira oštećenje krvnih žila kod dijabetesa pušenje.
Stoga je važno shvatiti da samo preuzimanjem kontrole nad dijabetesom i uspješnom kompenzacijom možete živjeti punim životom. U našoj zemlji, kao i u cijelom svijetu, mnogi ljudi ne samo da žive sa dijabetesom, već i postižu izuzetne uspjehe: osvajaju planinske vrhove, vode velike organizacije.
I nema potrebe da očajavate ako čujete takvu dijagnozu; sve je u vašim rukama!
Može li se dijabetes izliječiti?
Nažalost, naučnici još nisu izmislili lijek koji bi u potpunosti izliječio dijabetičara. Trenutno je njegovo liječenje u većini slučajeva simptomatsko i usmjereno je na uklanjanje simptoma bez uklanjanja uzroka bolesti.
Edukacija pacijenata igra veoma važnu ulogu u kompenzaciji dijabetesa. Pacijent mora razumjeti šta je dijabetes melitus, zašto je opasan, šta treba učiniti u slučaju naglih promjena nivoa šećera u krvi, kako ih izbjeći, biti u stanju samostalno kontrolirati razinu glukoze u krvi i imati jasno razumijevanje o pravilnoj ishrani.
Da li dijabetes treba liječiti?
Nesumnjivo! Važno je shvatiti da ova bolest neće nestati sama. Najvažniji cilj u liječenju dijabetesa je stalno praćenje nivoa šećera u krvi i njegovo održavanje na nivou koji preporučuje ljekar.
Ako osoba s dijabetesom pristupi ovom pitanju odgovorno, njegovo zdravlje će biti isto kao i zdrava osoba. Štaviše, buduća prognoza u smislu komplikacija, trajanja i kvaliteta života biće povoljna.
Da li je teško kontrolisati nivo glukoze u krvi?
U savremenom svijetu to više nije problem. Ako se prije šećer u krvi mogao mjeriti samo u laboratoriji, sada je to vrlo lako uraditi kod kuće. Za mjerenje glukoze postoje visoko precizni glukometri. Kompaktni su, vrlo jednostavni za korištenje i dizajnirani posebno za samostalno mjerenje nivoa glukoze. Ako je potrebno, nivo šećera možete saznati kod kuće, na poslu, na putovanju itd.
Cijeli proces traje bukvalno nekoliko sekundi i zahtijeva samo jednu kap krvi. Test traka uvlači kap i rezultat se pojavljuje na ekranu.
Prevencija dijabetesa
Morate imati na umu da je najbolji način da se zaštitite stalna prevencija, koju možete učiniti sami:
- Aktivan način života i kontrola težine. Dijabetes je direktno povezan sa gojaznošću. Fizička aktivnost pomaže u snižavanju šećera u krvi i smanjuje potrebu za inzulinom.
- Pravilna ishrana. Jedite hranu bogatu dijetalnim vlaknima, koja normalizuju rad crijeva i snižavaju razinu kolesterola. Ovi proizvodi uključuju svo voće i povrće, mahunarke, mliječne proizvode, orašaste plodove i druge.
- Odbijanje prekomjerne potrošnje proizvoda od brašna, slatkiša, tjestenine i peciva. Jedite hleb samo od celih žitarica.
- Izbjegavajte stres i ne pušite. Jedan od uzroka dijabetesa je stres i anksioznost. Stres i pušenje smanjuju otpornost organizma na dijabetes.
- Redovno pratite nivo glukoze u krvi ako ste stariji od 40 godina. Također je potrebno napraviti test šećera za one koji imaju tendenciju da budu gojazni i vode sjedilački način života.